MARJOLEIN
Marjolein geeft zowel Hatha yoga als Yin Hatha yoga. Het gaat in deze lessen om het voelen van jouw lijf en van jouw grenzen in een houding. Er gebeurt vaak veel van binnen bij iemand tijdens een houding. In de lessen van Marjolein is er ruimte om naar binnen te keren en de rust te vinden in jezelf. Ontspanning en acceptatie door liefdevolle, zachte en soms uitdagende houdingen. Het voelen in een houding is hier belangrijker dan de houding perfect uitvoeren. Iedereen kan yoga doen. Je hoeft er niets voor te kunnen. Elke week is er een ander thema bij de lessen. Hier worden de lessen omheen gebouwd. Je bent van harte uitgenodigd om een les mee te doen.
MARTIENE
Ontspan en verbind met de yogalessen van Martiene. Martiene geeft wekelijks Yin yoga en Yin-Hatha yoga. Elke les heeft een centraal thema. Met een combinatie van yoga-houdingen en geleide meditatie helpt ze je om in verbinding te komen met jezelf. Flexibiliteit, aandacht voor ademhaling, bewust aanwezig zijn in het moment en een milde, liefdevolle houding naar jezelf en de wereld om je heen vormen de kern van haar lessen.
Als ervaren Hatha-yogadocent, Yin yoga-docent en Mindfulnesstrainer (MBSR) brengt Martiene jarenlange kennis en praktijkervaring in yoga, mindfulness en meditatie samen.
Haar lessen stralen warmte en rust uit en dragen bij aan fysieke en mentale gezondheid.
SIETSKE
Sietske geeft Hatha- en Yin lessen. Puurheid, betrokkenheid en de natuur vindt ze belangrijk. Mensen mogen zichzelf zijn en er is elke les iets nieuws te leren, bijvoorbeeld over de filosofie of natuur.
In de les is aandacht voor bewustwording, adem en (veer)kracht (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel). De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd en toegankelijk. Sietske heeft een Hatha-, Yin-, Stoelyoga en Kinderyoga-opleiding afgerond.
SUMMER
Summer geeft verschillende lessen en yogaworkshops. Meestal buiten op een prachtige locatie bijv. op een boerderij, bij een landhuis of in de natuur. Summer geeft Vinyasayoga, haar lessen zijn liefdevol, speels en energiek. Jezelf op een gezonde en fitte manier uitdagen om los te laten. Wil je yoga ervaren, je lichaam zowel krachtig als flexibel maken en je hoofd een beetje leger? Dan ben je bij de lessen van Summer zeker op de goede plek. Neem even een kijkje op ons rooster om te zien wanneer er workshops ingeroosterd zijn.
Wij hebben allemaal de 200 uursopleiding Yoga Alliance RYS gedaan.